Contra la fatiga muscular….cerveza!

18 04 2011

¿Os imagináis a los deportistas beber cerveza tras finalizar alguna competición? Según las últimas investigaciones de Joan Ramón Barbany, un profesor de Fisiología del Ejercicio INEFC de Medicina de la Universidad de Barcelona, beber cerveza es bueno al finalizar cualquier actividad deportiva pues ésta, facilita la recuperación muscular y por tanto alivia la fatiga de la misma.
Esto se produce gracias a los beneficios de los antioxidantes que proceden de esta bebida. El profesor Barbany se basa en que estos componentes tienen la capacidad de prevenir el estrés oxidativo de la fibra muscular y que con el tiempo originan las famosas agujetas.
Así que ya sabéis, cuando hagáis ejercicio, ya tenéis una buena excusa para tomar una cerveza.

Para más información :
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